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オンライン ：【前ゼミ+】オフィスでもできる!! 裏切らない効果的な筋トレ ～ はじめての筋肉体操! 100歳までピンピン動ける身体をつくろう ～

【前ゼミ+】オフィスでもできる!! 裏切らない効果的な筋トレ ～ はじめての筋肉体操! 100歳までピンピン動ける身体をつくろう ～

日時

    2024年6月4日（火） 12:15 ～13:15 　＜開場: 12:00＞

開催地域

    オンライン

会場

    オンライン

セミナー詳細

セミナー概要

    ランチタイムセミナーに「みんなで筋肉体操」等でおなじみの谷本道哉氏が登場。オフィスでも行える手軽で効果的な筋トレ法を紹介します。

講師

  • 谷本　道哉 氏

    谷本　道哉 氏

    ＜プロフィール＞
    大阪大学工学部卒。
    東京大学大学院総合文化研究科博士課程修了。
    博士（学術）。
    専門は筋生理学、身体運動科学。
    NHK「みんなで筋肉体操」「筋肉アワー」「おはよう日本」、テレビ朝日「モーニングショー」等監修、出演。

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