秋田：人前で話すのが楽になる！！60分話しても全く緊張しない「話し方」実践セミナー

○セミナー概要○

・プレゼンテーション
・朝礼でのスピーチ
・会議での発言

みなさんは、人前で話すときに、緊張して声が震えたり、体が固くなったり、言いたいことが飛んでしまったりすることはありませんか？

これまで、人前で話すことを避けてきた方もいらっしゃると思いますが、最近では、突然、「何か話して」、「発表して」、「発言して」、と言われることが少なくありません。

普段なら何ていうことのないことでも、急に振られると、上手く話をまとめられなかったり、言いたいことが半分も言えなかったり。
そういった経験をすることも多いと思います。

本セミナーは、
・「誰の前でもまったく緊張しない」
・「何分話してもリラックスして話ができる」
・「急に振られてもきちんと話をまとめることができる」
それらを実現するために、人前での話し方を練習していくセミナーです。

ぜひこの機会に、人前で話すことが楽になる話し方を身につけて、プレゼンやスピーチの苦手意識を克服してみませんか？

○セミナー内容○

◆レジュメ1：人前で60分話しても緊張しない「話し方」トレーニング
1）人前で緊張してしまう原因
2）楽に話せる「声と表現力」を身につける

◆レジュメ2：人前で楽に話せる「リラックス法」
1）自律神経を整える正しい呼吸
2）リラックス気分を体感する

◆レジュメ3：人前での表現方法
1）人前での印象を良くする表情と声
2）喜怒哀楽を自由に表現してみる

◆レジュメ4：自信をもって話す練習
1）自分のウリを発見するコツ
2）緊張の捉え方を変える方法

◆レジュメ5：あがり症を改善してより良い人生を手に入れる
1）考え方が変わると突然話が上手くなる
2）話し方を変えて人生を豊かにする

なかなか本を読んでも、「これで合っているのかな？」「ちゃんとできてるのかな？」等、自分一人ではわからないものです。

本セミナーは、みなさんの状況を確認し、的確にアドバイスをしながら進めていきますので、ご自身の改善点がきっと明確になるはずです。

ぜひこの機会に、人前で堂々と発表したり、リラックスしてスピーチができるスキルを身につけて、みなさんの会話力を向上させてみませんか？

エントリーを心よりお待ちしております。

○期待できる効果○

1：自信をもって話せるようになる
2：伝えたいことが伝わるようになる
3：説得力が増すことで聞き手に納得してもらえるようになる
4：感情をしっかり表現することで自分の殻をやぶれるようになる
5：チャレンジできる前向きな性格に変わる

モチベーション＆コミュニケーションスクール講師：若狭 春奈（わかさ はるな）
・声と表現力のトレーナー
・メンタル心理カウンセラー

子どもの頃はとても神経質で、人よりも感受性が豊かなことで、生きづらさを感じていた。一時、自律神経失調症になり、精神科でカウンセリングを受けたこともあった。しかし、中学校で演劇部に入り、人前で表現することの楽しさを知り、感受性が豊かな自分を徐々に受け止められるようになった。
高校卒業後は、上京して児童劇団に入団。各地の小学校の芸術鑑賞会や、地方公演の舞台に立つようになる。秋田に帰郷後も、地元のミュージカル公演、イベント司会、キャンペーンガールなど、約15年人前でのパフォーマンスを経験し、司会業も約100件実施する。あまりにも声を酷使し続けたことで、発声障害になり、声が上手く出せなくなった時期もあったが、演劇の基礎となる呼吸や発声方法を見直したことで、徐々に発声障害を克服する。それと同時に心も体も整っていくことを実感し、表現と心の関係性を改めて重視するようになった。
現在はメンタル心理カウンセラーの資格を取得し、人前で話すことに対して苦手意識を持つ方に、「緊張しない話し方」「人前での表現方法」「楽に話せる声の出し方」をトレーニングしている。声と表現力、気持ちの伝え方、心の整え方を指導する講師として、自信を回復する話し方セミナーやレッスンを得意としている。

1：自信を持って発言することが苦手な方
2：人前で緊張することが多い方
3：報告や会議での発言が苦手な方
4：つい自分の意見を言わずにやめてしまう方
5：プレゼンやスピーチをよく頼まれる方