大阪府
：寝るだけで仕事効率３倍化！スマート睡眠セミナー
セミナー概要
〜こんな方はぜひお越しください〜
◇今より、さらに集中力や行動力を高めたい
◇美容やダイエットに興味がある
◇朝、布団から出るのが辛い…
◇やらなきゃいけない仕事があるのに眠くて頭が回らない
◇３０分以上寝付けない…
◇高価な布団を購入してもイマイチ眠りが深くならない
〜こんな方には向いていません〜
・睡眠時間を削ればいいと思っている
・自分の健康に興味が無い
・睡眠不足が美徳だと思っている
・自分の身体に投資をすることに抵抗がある
〜手に入るもの〜
・睡眠時間を変えなくても日中の眠気を減らし仕事効率を上げる方法
・何故パフォーマンスが上がらない？現状がひと目でわかるチャート
・もっとも正しく実践しやすい睡眠力を高める方法
・あなたが何気なくしている行動が睡眠力を下げていないか理解できる
・睡眠力を上げる事で人生のパフォーマンスを上げる方法
・寝る前にこれをするだけで睡眠力が上がる秘密の方法
睡眠という当たり前の事を今一度振り返りませんか？
当たり前だからこそ見落としている事がたくさんあります。
今や行政においても、
食事や運動のみならず「睡眠」の重要性は推進されています。
ぜひ一緒に睡眠の質を高めていきましょう！
