徳島県 :徳島:人前で話すのが楽になる!!60分話しても全く緊張しない「話し方」実践セミナー

徳島:人前で話すのが楽になる!!60分話しても全く緊張しない「話し方」実践セミナー

日時

    2025年12月28日(日) 14:15 ~15:45  <開場: 14:00>

開催地域

    徳島県

会場

    徳島県 徳島県徳島市 寺島本町西1丁目5 アミコビル東館9F とくぎんトモニプラザ 徳島県青少年センター 会議室/講師控室

    アミコビル東館9F とくぎんトモニプラザ 徳島県青少年センター 会議室/講師控室

    JR徳島駅から徒歩5分(駐輪場ならびに駐車場はアミコ駐車場をご利用ください/駐輪場に限り無料サービス有り)

セミナー詳細

セミナー概要

    ○セミナー概要○

    ・人前で話すのが苦手
    ・大勢の前だとドキドキしやすい
    ・注目を浴びると不安を感じる
    ・緊張で声や体が震えることがある
    ・あがり症で頭が真っ白になることがある

    こういったことでお困りではありませんか?

    人前に立って注目を浴びたり、大勢の人から見られたりしたら誰でも緊張すると思います。
    ただ、過剰に緊張したり、極端に人目を気にするようになると、本来のあなたの力が発揮できません。

    そこで、今回のセミナーでは、人前で話すのが楽になる!!60分話しても全く緊張しない「話し方」をお伝えします。
    「緊張がおさまれ!」と思っても、なかなか緊張はおさまりませんよね。
    そんなとき、緊張しない「体の使い方」や「話の構成」「伝わる話の順番」をきちんとマスターしておけば、いざというときに行動が起こせます。
    やることが明確に決まっていれば不安が安心に変わります。

    今回の90分のセミナーでどのくらいの自分に変化が起きるか、ぜひ楽しみにしていてくださいね。
    ぜひ、あなたのエントリーを心よりお待ちしております!

    ○セミナー内容○

    ◆レジュメ1:人前で60分話しても緊張しない「話し方」
    1)人前で自信を持って話せるメソッド
    2)あがり症を克服するメカニズム

    ◆レジュメ2:緊張をほぐす「体の使い方」
    1)集中力を高める姿勢と呼吸法
    2)リラックスを引き出す「ゆっくり動作」の原理

    ◆レジュメ3:本番でうまくいく「SGKGS」
    1)うまく話せるパターンを身につける
    2)会議・プレゼン・朝礼スピーチの構成ポイント

    ◆レジュメ4:スムーズに伝わる「話の型」
    1)相手が理解しやすい話のフレーム
    2)要点を整理してスッキリ伝えるコツ

    ◆レジュメ5:自分らしく話せると人生が変わる
    1)無意識に使っている言葉のクセを知る
    2)話し方の特徴を見抜くプロファイリング

    以上を通じて、「どんな場面でも落ち着いて自分らしく話せる技術」をお伝えします。
    本や動画では決して得られない、実践型のノウハウが満載です。

    ぜひこの機会に、人前で自信を持って話せる技術を習得して、あなたの話し方のレベルをアップさせてみませんか?

    ○期待できる効果○

    1:人前でリラックスして話せるようになる
    2:大勢の前でも堂々と自分を表現できるようになる
    3:緊張で声や手足が震えなくなる
    4:頭が真っ白になることがなくなる
    5:自分への信頼感が高まる

講師

  • モチベーション&コミュニケーションスクール講師:藤田 左奈江(ふじた さなえ)

    モチベーション&コミュニケーションスクール講師:藤田 左奈江(ふじた さなえ)

    東京都出身。小学3年から高校卒業まで山形で過ごし、大学進学を機に徳島へ。
    地域によって異なる言葉や習慣を経験するにあたり、転校をきっかけに「話しても伝わらない」つらさを体験し、人と話すことが怖くなった。そんな自身の過去から、「どうすれば人と分かり合えるのか」を探求するようになる。
    大学卒業後は管理栄養士として食品会社に勤務し、商品開発や品質管理などを担当。コミュニケーションの難しさを痛感し続ける中、6次産業化や経営改善の支援業務に携わり、「人を動かす伝え方」の重要性を実感。
    これを機に実践心理学NLPを学び、LABプロファイル®トレーナー資格を取得。人の言動の裏にある心理パターンを理解することで、長年の対人ストレスが一変した。
    その体験から「自分と相手が何を望んでいるかを知り、それを実現するスキルと心の在り方こそが大切」と確信。
    現在は講師として、あがり症克服・人間関係・リーダー育成などをテーマに活動。これまで中学生や社会人など1,000名以上に指導し、コミュニケーションを通して人が輝く瞬間に立ち会っている。モットーは「人はいつからでも変われる」。

こんな人にオススメ

    1:人前で話すときに緊張しやすい方
    2:注目されるとドキドキしてしまう方
    3:声や体が震えて思うように話せない方
    4:緊張すると頭が真っ白になる方
    5:会議・朝礼・プレゼンで自信を持ちたい方

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