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三重県 ：三重：【あがり症を根絶する！！】100人の前で話してもまったく緊張しない「メンタルトレーニング」実践セミナー

三重：【あがり症を根絶する！！】100人の前で話してもまったく緊張しない「メンタルトレーニング」実践セミナー

日時

    2025年12月14日（日） 12:45 ～14:15 　＜開場: 12:30＞

開催地域

    三重県

会場

    三重県 津市 久居東鷹跡町246番地 津市久居アルスプラザ（無料駐車場有り）※セミナールームは当日1Fアートスペース前の伝言掲示板にてご確認ください。

    津市久居アルスプラザ（無料駐車場有り）※セミナールームは当日1Fアートスペース前の伝言掲示板にてご確認ください。

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セミナー詳細

    主催　　　　： 株式会社モチベーション＆コミュニケーションのセミナー一覧

    テーマ　　　：コミュニケーション/コーチング/プレゼンテーション/心理

    受講対象　　： 事務系社員(人事/教育/総務/法務) / 技術系社員 / 営業系社員

    募集期間　　： 2025/10/29 ～ 2025/12/13

    募集人数　　： 8名

    費用(税込)　 ： 3000円

    セミナーID　： 101901

セミナー概要

    ◯セミナー概要：

    人前で話すときに、
    「とても緊張してしまう」
    「用意していたことが飛んでしまう」
    「声や身体が震えてしまう」
    「大量の汗が出る」
    等でお困りではありませんか？

    準備していたことの半分も伝えられなかったり、思っていることが伝わらなかったり。
    「緊張してはいけない」と思えば思うほど、緊張に意識が向いて、余計緊張してきます。

    本セミナーは、人前でドキドキする心の状態を整え、どんな状況でもリラックスして話せる「あがり症根絶方法」をマスターするセミナーです。

    1、誰の前でも緊張しない
    2、自信をもって話せる
    3、ハプニングにも動じない
    話し方を体得すべく、累計3万人を指導してきたモチベーション＆コミュニケーションスクールが、本やネットでは決して学べない、人前で緊張しない「メンタルトレーニング」をお伝えします。

    ぜひこの機会に、人前でラクに話せるスキルを身につけて、プレゼン、スピーチ、会議で、みなさんの話す能力を十分に発揮してみませんか？

    〇セミナー内容：

    ◆レジュメ1：メンタルを強くするために
    1）ありのままの自分を表現するには？
    2）自然体の自分を感じる方法
    3）大丈夫感、納得感を実感する

    ◆レジュメ2：ハッキリ届く良い声を出すために
    1）自信があるように見える姿勢
    2）直ぐにリラックスできる深い呼吸
    3）聞き手を惹き込む豊かな表情

    ◆レジュメ3：実践トレーニング
    1）こんな時はどうする？
    2）話しがまとまらないときは？
    3）アドリブでも話せるように

    ◆レジュメ4：振り返り
    1）あがり症を根絶するために大切なこと
    2）日々のトレーニング方法

    〇期待できる効果：

    1：誰の前でもまったく緊張せず話すことができる。
    2：思っていたことがハッキリ主張できるようになる。
    3：聞き手の心を動かしアクションに変えることができる。
    4：ありのままの自分を表現できる。
    5：自分に自信が持てるようになる。

講師

  • モチベーション＆コミュニケーションスクール講師：神鳥 貞子（かんどり ていこ）

    モチベーション＆コミュニケーションスクール講師：神鳥 貞子（かんどり ていこ）

    公立学校の女性校長として、長年学校経営に携わり、学校が「楽しい」と思う児童が95％、且つ不登校ゼロの学校をつくりあげ、地域保護者からの絶大な信頼を得る。ニューヨーク、シカゴでの経営品質の学びも認められ、女性校長として初の学校経営品質の実践発表を任される。
    現在は、過去2,000人以上指導してきた経験と、これまでに学んできたNLP (神経言語プログラミング)、BCB（TA交流分析とNLPによるより良い人間関係を構築するスキル）、認知行動療法を活かし、メンタルトレーナーとして活動中。特に人前で話す時のメンタルトレーニングにおいては、語り手の心の景色を即興劇で表現するプレイバックシアターを得意とし、相手に伝わるように表現する「伝わる話し方」を指導。伝えたいことが相手に届いたときの心地の良い瞬間を味わっていただく実感値の高いトレーニングを展開している。気さくで明るく爽やかな性格が話題を呼び、各地でセミナー、企業研修、講演、個別セッションを多数実施。

こんな人にオススメ

    1：人前で話すときにプレッシャーを感じる人。
    2：人前で話すことにストレスを感じている人
    3：つい緊張してしまい、いつもの自分が出せない人。
    4：プレゼン、スピーチ、会議等、人前で話す機会が多い人。
    5：顧客との接触が多い営業職。

受講者の声

    ・30代女性（保険業）：
    ほんの少し話し方を変えただけなのに、これほどまでに違いがでるとは思いませんでした！！まさに驚きの連続でした。

    ・30代男性（講師職）
    自分は「声が出ない、うまくしゃべれない」と思い込んでいました。しかし、この思い込みを差し替えることで、話し方が随分変わりました。本番が楽しみです。

    ・20代女性（営業職）
    いままでずっと緊張して話していましたが、意図的にリラックスする方法を教えて頂き非常に気分が楽になりました。今後は決して無理なく自然体で話すことができそうです。

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