奈良県 :奈良:【あがり症を根絶する!!】100人の前で話してもまったく緊張しない「メンタルトレーニング」実践セミナー

奈良:【あがり症を根絶する!!】100人の前で話してもまったく緊張しない「メンタルトレーニング」実践セミナー

日時

    2025年7月27日(日) 13:30 ~15:00  <開場: 13:15>

開催地域

    奈良県

会場

    奈良県 大和高田市 東中82 サロン・ド・ミオ

    サロン・ド・ミオ (無料駐車場有)

    ●近鉄南大阪線 高田市駅より徒歩17分(無料駐車場有) 1. 駅前タクシー乗り場の前の信号、国道166号を左(南)方向へ進む。 2. 左側にパチンコHIMEKANNと市営駐車場ある。 3. 一つ目の信号を右(西)方向へ渡り、道なりに直進する。 4. 右手にリサイクルショッププライスある。 5. 磯野の信号を左折し、橋を渡り、右折し、道なりに直進する。 6. 坂を登り高田川沿いの堤防を横切り、消防署手前を左方向へ。 7. 堤防沿い500メートルほど直進し、右方向へ坂を下る。 8. ミオの家デイサービスが見えたら、その隣がセミナー会場の「サロン・ド・ミオ」です。

セミナー詳細

セミナー概要

    ○セミナー概要○

    人前で話すときに、
    ・緊張してドキドキしてしまう
    ・用意していたことが飛んでしまう
    ・言葉に詰まってしまう
    ・声や身体が震えてしまう
    ・汗がたくさん出てしまう
    等でお困りではありませんか?

    準備していたことの半分も伝えられなかったり、思っていることが伝わらなかったり。
    「緊張してはいけない」と思えば思うほど、緊張に意識が向いて、余計緊張してきます。

    本セミナーは、人前でドキドキする心の状態を整え、どんな状況でもリラックスして話せる「あがり症根絶方法」をマスターするセミナーです。

    1、誰の前でも緊張しない
    2、自信をもって話せる
    3、ハプニングにも動じない
    話し方を体得すべく、累計3万人を指導してきたモチベーション&コミュニケーションスクールが、本やネットでは決して学べない、人前で緊張しない「メンタルトレーニング」をお伝えします。

    ぜひこの機会に、人前でラクに話せるスキルを身につけて、プレゼン、スピーチ、会議で、あなたの話す能力を十分に発揮してみませんか?

    ○セミナー内容○

    ◆レジュメ1:100人の前で話しても緊張しない秘訣
    1)人目を気にせず自分らしく話す方法
    2)人前で話すことが楽しくなる感覚を体験する

    ◆レジュメ2:緊張のメカニズム
    1)あがり症5つのタイプ
    2)心と体の変化を捉える

    ◆レジュメ3:あがらずに話せる「話し方」実践
    1)体をコントロールする
    2)リラックスできる気持ちの整え方

    ◆レジュメ4:自信をもって自分を表現する
    1)話す時のイメージを変える
    2)自分の魅力を発見する

    ◆レジュメ5:あがり症を改善してより良い人生を手に入れる
    1)心の在り方を変えると話が突然上手くなる
    2)話し方を変えて人生を豊かにする

    以上をもとに、
    ・人前で緊張しやすい方
    ・体が震えてしまう方
    ・長年あがり症に悩んできた方
    にあがり症の改善策をお伝えしていきます。

    ぜひこの機会に、人前で堂々と発表したり、リラックスしてスピーチができるスキルを身につけて、あなたの話し方を向上させてみませんか?

    エントリーを心よりお待ちしております。

    ○期待できる効果○

    1:緊張したときの気持ちの整え方がわかる
    2:人前でリラックスして話すことができる
    3:準備していたことをしっかり伝えられるようになる
    4:急に「何か話して」と言われても対応できるようになる
    5:自分に自信が持てるようになる

講師

  • モチベーション&コミュニケーションスクール講師:花岡 里香(はなおか りか)

    モチベーション&コミュニケーションスクール講師:花岡 里香(はなおか りか)

    幼少期から引っ込み思案で、人と話すことが苦手だった。新卒後、総合商社に就職したが、上司と会話するたびに緊張することが多く、ストレスで何度も胃潰瘍を患い、退職することになる。メンタルを強くしたいという思いから、一念奮起し、アメリカへ留学する。何気ない挨拶や日常会話で、感情豊かに表現する文化に触れ、徐々に人目を気にせず積極的に表現する習慣を身につけていく。帰国後は、製薬会社の海外事業部に就職。新規市場開発のため海外出張も増え、国内外人種を問わず、誰とでも積極的にコミュニケーションが取れるようになる。その後、結婚を機に退社し、育児をしながら、介護の資格を取得。介護福祉関係の会社へ就職し、高齢者だけでなく、障がいをもつ児童や、不登校や引きこもり等、生きづらさを感じている方に、15年間で1,000人以上カウンセリングを行う。
    現在は、自身で会社を経営しながら、これまで培ってきた心理学や統計学をもとに、年間100回以上、カウンセリングやセミナーを行ない、コミュニケーショントレーニング、メンタルトレーニングを多く方に提供している。特に、「人前で緊張しないメンタルトレーニング」「あがり症をコントロールするリラックス法」「自信を持って話せる自己イメージのつくり方」が得意で、受講生の心に寄り添い、伴走者として、「なりたい自分になる」ことを応援している。

こんな人にオススメ

    1:大勢の前だと緊張してしまう方
    2:話し出すときに言葉に詰まってしまう方
    3:用意していたことが飛んでしまう方
    4:人前で体が震えてしまう方
    5:長年あがり症に悩んでいる方

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